BURNOS PRIEŽIŪROS SPECIALISTŲ PATIRIAMO STRESO DARBE SĄSAJOS SU SVEIKATOS NUSISKUNDIMAIS IR MIEGO SUTRIKIMAIS

Gerb. Respondente,

Esu Karolina Majauskė, Klaipėdos valstybinės kolegijos, odontologinės priežiūros studijų programos III kurso studentė. Atlieku baigiamojo darbo tyrimą, kurio tikslas yra išanalizuoti burnos priežiūros specialistų patiriamo streso darbe sąsajas su sveikatos nusiskundimais ir miego sutrikimais. Jūsų nuoširdūs atsakymai padės pasiekti tyrimo tikslą.

Tyrimo duomenys bus naudojami studijų baigiamajame darbe. Šių duomenų anonimiškumas garantuotas. Surinkta informacija bus konfidenciali ir panaudota tik mokslo tikslais.

Dėkoju už atsakymus!

Anketos rezultatai yra viešai prieinami

Jūsų lytis

Jūsų amžius

Jūsų šeimyninė padėtis?

Jūsų išsilavinimas?

Jūsų specialybė burnos priežiūros srityje?

Ar dažnai patiriate stresą darbe?

Kokias emocijas jaučiate streso metu

galima rinktis kelis atsakymų variantus

Kokias neigiamas streso aplinkybes patiriate darbo metu?

(pažymėkite visus galimus variantus)
Dažnai
Retai
Kartais
Niekada
Nuolatinis triukšmas
Sveiktatai nepalankios darbo sąlygos
Tarpusavio santykiai
Didelis atsakomybės jausmas darbe
Neteisingumas
Didelis darbo krūvis
Konfliktai su bendradarbiais / vadovu (-ais)
Ilgos darbo valandos
Ramios poilsio vietos trūkumas
Mažas atlyginimas

Pagrindinės patiriamo streso pasekmės - fizinis ir emocinis išsekimas. Kaip dažnai grįžę po darbo jaučiatės fiziškai ir emociškai išsekę?

(vienas atsakymo variantas)

Ar pastebėjote bet kokius šiuos sveikatos nusiskundimus pastaruoju metu?

Dažnai
Retai
Kartais
Niekada
Koronarinės širdies ligos
Nerimas / depresija
Padidėjas kraujospūdis
Miego sutrikimai
Padidėjas dirglumas / neigiamos emocijos
Padidėjas alkoholio / kofeino vartojimas
Nugaros skausmai / galvos skausmai
Nuovargis / silpnumas

Kas jūsų nuomone padėtų sumažinti stresą darbe?

Kelintą valandą vakare Jūs paprastai atsigulate?

GULIMOSI LAIKAS

Per kiek minučių Jūs paprastai užmiegate kiekvieną vakarą?

MINUTĖS

Kelintą valandą Jūs paprastai pats pabundate ryte?

PRABUDIMO LAIKAS

Kiek valandų per naktį Jūs miegate?

MIEGO VALANDOS PER NAKTĮ

Kaip dažnai, per praėjusį mėnesį, Jūs blogai miegojote dėl to, kad ….

Nė karto per mėnesį
Mažiau nei 1 kartą per savaitę
1 ar 2 kartus per savaitę
3 ar daugiau kartų per savaitę
Negalėdavote užmigti per 30 min.
Atsibusdavote vidury nakties ar anksti ryte
Turėdavote pasinaudoti tualetu
Negalėdavote laisvai kvėpuoti
Kosėdavote ar garsiai knarkdavote
Būdavo per šalta
Būdavo per karšta
Kankindavo blogi sapnai
Jausdavote skausmą

Kaip Jūs bendrai įvertintumėte savo praėjusio mėnesio miego kokybę?

Kaip dažnai per praėjusį mėnesį Jūs vartojote vaistus dėl blogo miego (išrašytus gydytojo ar nusipirktus be recepto)?

Kaip dažnai per praėjusį mėnesį Jums būdavo sunku išlikti žvaliam, vairuojant automobilį, valgant, vystant socialinę veiklą?

Ar praėjusį mėnesį nekilo problemų Jūsų įprastinėje veikloje (dingo susidomėjimas darbu, sumažėjo entuziazmas asmeniniame gyvenime, atsirado abejingumas, apatija)?

Ar miegate su kuo nors vienoje lovoje ar kambaryje?

Jei turite partnerį, paklauskite kaip dažnai Jūs:

Nė karto per mėnesį
Mažiau nei 1 kartą per savaitę
1 ar 2 kartus per savaitę
3 ar daugiau kartų per savaitę
Garsiai knarkėte
Kvėpuojate nelygiai, su ilgomis pauzėmis tarp įkvėpimų
Neramiai judindavote kojas
Blaškydavotės lovoje, būdavote dezorientuotas, sutrikęs